Ура! Я стану папой!
Становление отцом - одно из самых волнительных событий в жизни мужчины. И все же в этот период возникает много вопросов. Как проходит беременность? Поменяет ли она наши чувства и взаимоотношения? Что я должен делать, когда малыш родится? Не переживайте, природой в Вас заложена интуиция, которая поможет преодолеть все трудности. Помимо этого, мы подготовили для Вас пару советов, как справиться с новой ролью отца.
Она беременна! Что теперь?
Для одного это чистое счастье, для другого - сюрприз, но важно одно: теперь все будет иначе. После того, как Ваше жена или девушка сообщит Вам о беременности - для вас обоих начнётся новый период жизни.
Как не упасть духом в первый триместр
Сразу, как только вы получите положительный тест на беременность - начинается Ваше приключение: планы на будущее, посещение гинеколога, обследования, первое УЗИ - уже сейчас малыш влияет на Ваши планы. Это время, приносящее порой много трудностей, сближает партнеров. В любом случае Вам понадобится много любви и понимания друг к другу.
„Я был слишком счастлив. Мы давно мечтали о ребенке. Тем не менее мы задавались вопросом: Действительно ли мы готовы к этому?"
Пренатальное обследование и УЗИ
Первое обследование у гинеколога чаще всего проводят в конце третьего месяца беременности, тогда же и первое УЗИ. Это событие, Вы, как будущий отец не можете пропустить, ведь ни что не расскажет вам лучше о том, что происходит в животе у вашей партнерши, чем первое фото УЗИ.
Дополнительная пренатальная диагностика
К счастью, большинство детей рождаются здоровыми, тем не менее родители всегда должны быть точно уверенны, что с их малышом все в порядке. Если Вам недостаточно обычного исследования, Вы можете сделать дополнительные перинатальные исследования. С их помощью удастся диагностировать тяжелые заболевания или распознать нарушения развития. Чтобы узнать о пользе и рисках таких исследований - обратитесь к врачу. Обратите внимание, что перинатальная диагностика не дает 100% гарантии рождения здорового ребенка.
На старт. Внимание. Марш!
Вы хотите присутствовать на родах? Отлично! Тогда вам стоит очень хорошо подготовиться к этому событию. Потому что ясно одно: Вы будете поддержкой для жены и ребенка только тогда, когда будете знать, что делать, когда начнутся схватки. Поэтому мы хотим дать Вам несколько советов, повысив тем самым Вашу уверенность в себе.
Быть хорошо подготовленным к родам
Как папе подготовиться к родам? Что делать, когда начнутся схватки? Как поддержать жену в родильном зале? На все эти вопросы ответят во время подготовительных курсов. Обязательно сходите на эти курсы, они очень важны, особенно если Вы впервые становитесь папой.
Вдох, выдох
Малышу всегда на пользу, когда у родителей получается сотрудничать. Во время подготовительного курса Вы узнаете много нового. Ваш первый урок: вместе вдохнули и выдохнули. Правильная техника дыхания важный навык: это поможет Вам сосредоточиться на дыхании и отвлечься от сложностей во время родов.
Схватки? Папа, спокойствие!
Конечно, есть исключения, но обычно папа начинают паниковать с началом схваток. Помните: "Правильное планирование - наше все" и глубоко вдохните. Вы можете, например, повесить номер для вызова такси на холодильник или собрать собственную сумку в роддом, в которой будет все, что Вам, как будущему папе может пригодиться. Поддерживайте! Последнее, что нужно вашей партнерше сейчас - это дополнительный стресс.
Внимание: малыш скоро родится
Увидев рождение собственного ребенка - Вы изменитесь навсегда. В конце концов в этот день родится не только новый малыш, но и Вы, как папа. Теперь требуется Ваша помощь. У нас есть несколько советов для Вас, которые помогут Вам хорошо справляться с обязанностями и стать опорой для Вашей партнерши и малыша.
О чем стоит помнить в родильном зале?
Это нормально, если мысль о родах заставляет Вас нервничать. То, что папы часто падают в родильных залах в обморок - выдумка. На самом деле вероятность, что Вы упадете в обморок - меньше 1%. Тем не менее роды — это волнительно и утомительно. Они могут долго длиться и в родильных залах обычно жарко. Поэтому Вам стоит носить легкую, удобную одежду, чтобы Вы, с холодной головой, могли быть рядом со своей партнершей.
Роды были сложнее, чем я думал. Они закончились и мне позволили перерезать пуповину. После этого, когда моя жена держала ребенка на руках, я подумал: Я никогда не видел ничего прекраснее.
Роль папы во время родов
Быть рядом во время родов в качестве папы, означает прежде всего отпустить ситуацию. Ваша главная задача - быть рядом. Вашей партнерше нужны только слова утешения и успокоения. Проводите вместе дыхательную гимнастику, которой Вы заранее научились. Желания Вашей любимой могут меняться посекундно. Как и ее голос! Поэтому не удивляйтесь, если Вам потребуется побыть боксерской грушей, чтобы она могла выпустить стресс.